​Masaż klasyczny

​Masaż klasyczny to jedna z najpopularniejszych form masażu, która ma na celu poprawę ogólnego samopoczucia oraz zdrowia fizycznego. Polega on na manipulowaniu tkankami miękkimi ciała przy użyciu różnych technik takich jak ugniatanie, głaskanie, rozcieranie, stukanie i wibracje. Masaż klasyczny aktywizuje układ limfatyczny i krwionośny, dzięki czemu tlen i składniki odżywcze docierają do organizmu w większych ilościach. Masaż klasyczny pobudza układ nerwowy, powodując sprawniejsze przekazywanie bodźców do mięśni. Masaż klasyczny poprawia krążenie krwi, a także układ trawienny: przyspiesza wchłanianie składników odżywczych i proces spalania materiałów. Wspomaga ruchomość stawów, zwiększa też elastyczność mięśni. Nie zapominajmy o wpływie masażu klasycznego na psychikę: zabieg wspomaga wydzielanie serotoniny – „hormonu szczęścia” – a przez to wpływa na nastrój, działając niczym masaż relaksacyjny. Dodatkowo masaż klasyczny korzystnie wpływa na skórę: likwiduje martwy naskórek, ułatwia oddychanie i ujędrnia.